COURS
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Aquaforme lundi  Inscription le 30 août de 10h à 12h.

Aquaforme mercredi  Inscription le 30 août de 10h à 12h.


Bridge - jeudi matin

 

Cerveau actif - mardi

Conditionnement physique - mardi matin

Conv. anglaise niveau 2 - jeudi matin

Conv. anglaise niveau 3 - mardi matin

Conv. Française niveau 2 - mercredi

Conv. Française niveau 3 - mercredi


Danse en ligne débutants - mercredi matin

Danse en ligne intermédiaire - mercredi matin

Danse en ligne Western débutant - vendredi après-midi

Dessin - jeudi matin


Espagnol 1 débutants 

Espagnol 3  

Espagnol conversation 1 

Espagnol conversation 3 

Étirements relaxation  intensifs lundi

Étirements relaxation lundi

Étirements relaxation mercredi


Informatique ang.  revision

informatique ang. Windows 10 
iPAd français


Peinture mardi matin

Peinture (ateliers) samedi après-midi

Peinture mardi après-midi


Qi Gong vendredi matin


Santé après 50 ans       ANNULÉ


Tai-Chi - mercredi après-midi

Thomas More - vendredi après-midi  "Montreal Voices"


Yoga - vendredi matin


Zumba adapté - vendredi


               ** Cerveau actif - lundi  (cours destiné aux aînés)


L'objectif est d'offrir aux personnes retraitées une occasion de maintenir leurs neurones actifs par le biais d'activités et de jeux préparés expressément pour conserver une saine activité cognitive, 

le tout dans une atmosphère décontractée et conviviale. 

Au programme: jeux, exercices et échanges portant sur les différentes facettes de l'activité cognitive: observation, mémoire, attention, etc.

Les rencontres seront préparées et animées par Gilles Bergeron, spécialiste en psychologie cognitive et concepteur 

de jeux éducatifs, et par Lise Harbec, accompagnatrice et animatrice de groupes.













ACTIVITÉS PHYSIQUES, ARTISTIQUES
                           ET CULTURELLES




JOURNÉES D'INSCRIPTION DE 10h - midi.



MARDI LE 12 SEPTEMBRE 2017.


Informatique ang. revision Danse en ligne Western

Informatique ang. Windows 10 Espagnol niveau 1

Qi Gong  Espagnol  conversation 1

Danse en ligne débutants Espagnol conversation 3

Danse en ligne inter.


MERCREDI LE 13 SEPTEMBRE 2017


Conversation française 2 Étirement et relaxation intensif

Conversation française 3 Étirement et relaxation mercredi
Conversation anglaise 2 Cerveaux actifs

Conversation anglaise  3 Yoga

Étirement et relaxation lundi iPad français


JEUDI LE 14 SEPTEMBRE 2017


Bridge Peinture PM

Dessin  Peinture, ateliers du samedi

Santé après 50 ans Tai-chi

Conditionnement physique Thomas More

Peinture AM Zumba